中华黄庭禅学会2021.05.11电子报

一、主题文章:初识黄庭禅,真的不一样

初次进入黄庭禅的课堂,笔者就被深深吸引,这个禅修课程有什么特别呢?

二、问答集锦:为何禅修给人自然朴素的力量?

当一个人内心充盈时,他自然就不需要用华丽的外表来装扮自己,他的幸福感是由内而外的。

三、禅院轶事:炼30之实战经典班

同学有福了——古圣人的大智慧当今再现,张庆祥讲师新解经典开课了!就在行禅里实战心法,让我们一睹为快。

四、经典故事:“此是汝一生大病根!”

有的人稍有点学问,就想着去指点别人,如此好为人师,想要进步可就难啦!

 

初识黄庭禅,真的不一样

作者:陈建平

2021年3月,我第一次参加了黄庭禅初阶研讨班,别开生面的体验式授课模式让我脑洞大开,受益匪浅!

这两天课程,让我深刻体验到了与以往课堂所不同的形式:上课期间全程禁语、打气球的爆炸声、欣赏贝多芬的《命运交响曲》……或愉悦、或紧张、或害怕的情绪一次次袭来,黄庭很充盈。

第一次站桩脚很痛、心头很热,半小时后结束的那一刻,脑门却有股像吃了薄荷般的清新感升腾起来。同学之间互相帮助扶持是那么温暖,听张讲师解读《中庸》是那么有感觉……

我感觉好神奇,我深深地喜欢上了这个课堂!

课堂即将结束时,我报名了宽两秒练习,我下定决心要好好学习古圣先贤的经典,坚持站桩、静坐,穿越身体的感受,进入深层的安宁,快速长养精气神!我要开启幸福、安宁的人生。

这之后的日子,我天天坚持站桩、静坐,偶尔实在忙不过来,至少做一项。刚开始站桩时,腿脚的痛苦让我内心一次次挣扎,慢慢地,半个小时似乎过得快些了,没那么难受了,每次站完的那股清新感让人很舒服;静坐由刚开始脚痛要换几次脚,慢慢可以单盘了;有情绪涌动时会有意识地去观照,变得敏锐了。

练习大概半个月时,头顶上冒出很多小痛点,几天后慢慢不痛了,我想可能是通过这种运动排毒了吧。同时,我也坚持参加每周的线上、线下生活禅。

我曾经是那么焦虑,总觉得活得不轻松,面对孩子的顽皮、叛逆会很不淡定,现在通过学习,感觉不如意没那么多了,我还想带孩子参加小树苗内心成长营,让孩子也洗礼洗礼。

感谢张庆祥讲师将这么好的课程带给我们!感谢一路陪伴的同学们,让我在学习路上不孤单,我将一路砥砺前行!

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为何禅修给人自然朴素的力量?

作者:张庆祥讲师

学生问:

讲师,为什么禅修会给人一种外在的自然朴素的力量?我参加二日禅修课,看到所有志工、队辅都是这样,而我仅仅在第二天就丢掉了用了二十多年从不间断的粉底,一直保持到现在。为什么会有这么快和强的力量?

张讲师答:

当一个人的注意力着重在外,他所作所为就会经营外在的形象、名誉、利益。

名与利相互关联,利益拿到之后,也是为了经营外在的名。好像外在要超过别人,才能得到别人的尊重,才能得到幸福、满足和安全感。

但当有一天这个人的注意力开始往内的时候,他终究会发现,原来他的幸福感、安全感只发生在里面。因此只要他的注意力在里面,内在得到满足,他就自然会省略掉在外求的注意力,他自然不必再需要像过去一样盲目奔忙。

自自然然他就会发现,他以前所做的很多事情,是不必做的,根本是浪费时间的。那些华丽的伪装是不必要的,那些哗众取宠的经营,也是可以省略下来的。

接下来,你就只会去做一些对自己身心性命的健康有益的事情了,人生将变得充实,而且简单。

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炼30之实战经典班


“此是汝一生大病根!”

故事原文:

孟源有自是好名之病,先生屡责之。一日,警责方已,一友自陈日来工夫请正。源从傍曰:“此方是寻著源旧时家当。”先生曰:“尔病又发!”源色变,议拟欲有所辨。先生曰:“尔病又发!”因喻之曰:“此是汝一生大病根!譬如方丈地内,种此一大树,雨露之滋,土脉之力,只滋养得这个大根;四傍纵要种些嘉谷,上面被此树叶遮覆,下面被此树根盘结,如何生长得成?须用伐去此树,纤根勿留,方可种植嘉种。不然,任汝耕耘培壅,只是滋养得此根。”

——摘自《传习录卷上17》

张讲师讲解:

有一个学生叫做孟源,他是安徽人,孟源有一个毛病,就是自是好名之病,就是很自以为是,而且还很爱声名,很爱虚名。王阳明先生每次都要骂他这个毛病。

有一天,王阳明刚警告过他不要那么好名,就有一个朋友来陈述说日来功夫,说:“近来我跟您学怎么样存天理、怎么样心地光明磊落、怎么样养足我的正气,微微有一点进展,请问阳明先生,还有什么要注意的?我有没有什么地方走错?还是有什么地方要加强的?”所以“自陈日来功夫”,然后“请正”,请王阳明来导正他、指正他。

这个孟源在旁边听到——王阳明都还没回答,人家是来问老师王阳明啊,请老师跟我指点指点——老师都还没讲话,旁边的徒弟先讲话了。讲什么话?他说:“哎呀你现在这个情况,就是我当时曾经发生过的情况。”意思就是说,我来指导你,绰绰有余啦!这是第一个。第二个就是说,可见我的程度比你已经高很多很多了,因为那是我三年前、五年前的情况。像这种好为人师的人那可真是不少啦。

王阳明就说:“不是刚刚才训诫过你吗?你这好为人师的毛病怎么现在又发了呢?”

这个孟源就有点生气了,又开始要跟王阳明先生辩解。

先生说:“这个就是你一生最大的毛病所在,从你来求学到现在几年了,一直跟你警诫这一项,到现在还是这样!”

现在王阳明跟他举例:假设有一丈见方的土地里面种了一棵大树,这个雨露啊、下雨啦、还有土地里的气就滋养了这棵树的树根。那棵树根非常的深,在里面盘根错节,上面的树荫又很大,那这棵树下方寸的田里,如果我们种一些稻谷、种一些蔬菜,种得出来吗?种不出来!因为养分被谁吸走?被那棵树根吸走了,跟魔头一样,整个养分都被吸走了。上面的阳光被谁遮住?被那些树叶给遮住了嘛!下面怎么还能够生长呢?

那么怎么样才能够把你要吃的嘉种种出来呢?你一定要把这一棵魔树砍掉,把里面的根全挖了,连最细的根统统要挖走,不能够让它再复发。纤根勿留,纤就是细,最细的根都不要留,要不然的话,任你在这里怎么样耕耘,怎么样培植覆土,只是滋养得这个大树的根,对你要种的、要吃的植物有什么帮助吗?毫无帮助!

各位,他的意思是说,你这个人生最大的病根就是好为人师,就是好名,那你这个好名在的时侯,任你再做什么别的功夫,所有的养分都被这个好名的缺点全部给击溃了。所以,不管你修行几年,你丝毫不能够得到任何的启示,不能够得到任何的进步,就是因为这么大的病把你给困住了。

所以我们在看这一段文章的时候,每一个人都要自省,不要好为人师,学到一点点的东西,出去就要称大师,到哪里去,人家说某某讲师、某某大师、某某老师,然后就忘了自己是谁,这是一个不好的现象。

——摘自张庆祥讲《传习录》第23集

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