中华黄庭禅学会2020.03.11电子报

一、主题文章:像“保姆”一样服务家人

疫情让一个大家族在同一个屋檐下,开始了长长的假期。洒扫庭除才几天,已经苦不堪言。抓住心法练习的三股保险绳,一点点逆流而上地实践,像保姆一样服务家人,竟然这般乐在其中。

二、问答集锦:看到就讨厌的人,也会有最好的相处方式吗?

总是会有些人身上的一些毛病,让人看到就讨厌,此时还会有更好的相处方式吗?放心,一切的眼中钉、肉中刺,在此处都有去除的良方!

三、小树苗:每个孩子都希望被看见

一群孩子,有的调皮爱招惹人,有的爱做模范生寻求师长的肯定,有的刚刚进入青春期的小叛逆……在一群志工老师们的赤诚陪伴中,发现原来这是上天给我们派来的一群天使。

四、经典故事:史鱼尸谏

卫国史官史鱼刚直不阿,痛恨小人,举荐贤才,却不被卫灵公采信。临死前,他交代其子,一定不能将他的遗体放置在中堂,他要以此做最后的忠谏。

 

像“保姆”一样服务家人

作者:廖清平

今年的寒假因为疫情而特别地长,却也特别地温暖,这是我有史以来度过的最长的一个寒假,也是最热闹的,最有收获的。

因为疫情,老公姐姐一家都住在我们乡下的家里,加上我们家五口人,我们就每天在同一个屋檐下,十口人一起生活,还每天都宅在家里。一大家子的人第一次这么相处,乐趣不少,同样的,摩擦也随之而来。

在我年前放假的第一天,我们都收拾好所有的东西准备回老家过年,婆婆出门前不小心摔跤了,送医院诊断后,髋关节骨折,马上入院进行手术,幸好手术顺利,但是也最少需要卧床休息一个月,而且三个月不能用双脚走路,若休息得比较好,一年可恢复。

婆婆从医院回来,姐姐一家也回来了。姐姐在我看来,可以说是奇葩一朵,自己和两个孩子吃的用的特别讲究,但是几乎不打扫卫生,她所到之处四处凌乱却视而不见,而婆婆却是一个特别勤快爱整洁的人,这母女俩最像的就是脾气,家里的人只能按照她们的标准来做事,要是达不到她们的标准,不管是谁都要大声数落一番,直到达到她们的标准为止,所以家里大大小小时常因为意见不合而有分歧。

年前疫情不严重,家中亲人好友络绎不绝地来探望婆婆的病情,所以家中招待客人、饭后洗碗、洒扫整理就都是我的事情了。原本以为学习黄庭禅三年有余了,应该可以应对,但是却没有想到,才三四天,自己就已苦不堪言,养气功课也不愿意做了,黄庭紧紧的,很多的不愿意却觉察不到。

幸好有每天功课需要回报,在回报的时刻需要让自己回来觉察自省。在立春当日,正好看到群里大家都在立志,我也想跟着大家一起。看到大家的立志,真的感觉自己的志气也一点点起来了:服务家人,服务社会,这让我豁然开朗。晚上我兴奋不已,因为我立志从明天起逆流而上,既然只能在家,那就从练习服务家人开始吧。

连续三天,不管其他家人有没有打扫,我自己动手把家里里里外外都重新整理了一遍,把年前学的整理术开始实践。看着家里的东西一件件地变得有序、干净,我的内心也越来越开阔,活干得比之前多了许多,却感觉不到累,因为我愿意。几天下来家里的分歧也越来越少。晚上吃饭前,正想着在家人面前邀功,顺便想借机数落一下姐姐。这可是个好机会,想告诉她也打扫打扫。想着还有十几分钟吃饭,就听听讲师的经典吧。打开《论语》讲师正好在讲:“一个人要是做了一点善事就想让他人知道,这不是真的行善,也非君子所为,真正的善就是坚持做正确的事,却不为名利。”这句话深深地印在了我心里,当下让我清醒了过来。心中不禁感觉到好温暖、好幸福。人生何其有幸能够遇见讲师,遇见黄庭禅。

晚上大家一如既往地开心吃饭,饭后我开心洗碗。老公建议我把家里我整理过的东西拍照,方便家里人寻找,我顺便也提醒家人用过的东西要物归原处,这样大家拿东西方便。姐姐第一个出来为我点赞,表示感谢,说会积极配合,我也感谢姐姐每天给我们做好吃的,让我们一家人都气色红润,身体棒棒哒。

从这之后我每天都重复着做这些事情,乐在其中。有一天儿子突然跟我说:“妈妈,我觉得你就像我们家的保姆一样。”听后我感觉自己的黄庭暖暖的,内心满满的喜悦,感恩家人带给我的挑战,让我有机会好好练习修身齐家,感恩这次的疫情让我有这么长的一个假期,可以安心在家照顾婆婆,陪伴父母和孩子。

我也为自己的成长感到喜悦,不为名利,只为家人能够生活得更好。我心甘情愿像保姆一样服务家人,希望将来有机会像疫情前线的白衣天使一样,服务社会。

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看到就讨厌的人,也会有最好的相处方式吗?

作者:张庆祥讲师

同学问:老师好,我发觉自己很抵触那些有一点身份,但会端架子的人,对他们礼数稍微不周到,就能感觉到对方表面虽然无所谓,其实内心很计较。这种情况我虽然能理解,但内心气血反弹极大。是不是我的敬不够?要怎么面对呢?

张讲师答:每个人都有些小缺点,不只是有点身份的人可能会有些小缺点,其实没什么身份的人也不例外,而你呢,也可能难免会有一些小缺点。所以与人相处要学习接受彼此的缺点,不要因为对方有一点点缺点,就跟别人过不去。其实那只是偶尔端个架子而已,或许你有时候也会端个架子对自己的家人,你却觉得很平常,没什么大不了的。而今你却用那么不屑的态度,去看别人的小小缺点。《路加福音》说:“你不见自己眼中有梁木,怎能对你弟兄说容我去掉你眼中的刺呢?你这假冒伪善的人!先去掉自己眼中的梁木,然后才能看得清楚,去掉你弟兄眼中的刺。”

再说,你所不屑的人,他之所以要端个架子,也是因为被自己的习气所捆绑而已,而你之所以不屑,也只是被自己的习气所捆绑,这叫做“五十步笑百步”,你并不一定比他高尚到哪儿去,那又怎么有资格去跟人家说教呢?又怎么有资格去不屑别人呢?但你会说我是没有资格,可是我偏偏不屑呀!是的,这也是习气,这时候黄庭禅所教导你“观照内心那一点浮动的气血”的心法,就应该要实时地把它拿出来用用了,练习内心的不分别,就要在习气的刀口上练,才能有真实的进步。

至于敬不敬的问题,真实的生活中,有些人是值得我们尊敬的,但有些人是不值得我们尊敬的。然而孔子教我们“不为已甚”的人生哲学,面对那些不值得我们尊敬的人,你要想的是,如何才能让他有机会变得更好呢?我是不是有什么要改变的地方呢?你这么想这么做,不是比对他表示恭敬更有意义吗?就从对人的友善开始做起吧!这时你又说,可是我心里不甘愿呀!对,这是你的习性冒出头来的时刻,此时不把黄庭禅的功夫拿出来狠狠地对付自己,要等到什么时候呢?

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每个孩子都希望被看见

作者:娄菁

这次做小树苗的志工,又一次体会到存心的重要。课程前就立志要练习“诚”,练习服务孩子要彻底地心甘情愿。因为有了这份诚,这份甘愿,时时会从心底里流淌出为孩子们好的暖流,内心会更柔软、包容、开阔,会更多看到孩子们的闪光点。对孩子需要纠正的地方,也会找到合适的时机和方法。

ZX,我们小队个儿最小的小不点,却是最好动调皮的男孩。刚开始上课,就前后左右动个不停,不时地惹人,但他有个优点,指出后知道要改。他把后面同学弄疼了,请他道歉,马上就做,我及时给了他一张改过的“小树叶”,他立马露出灿烂的笑脸,欣喜雀跃地跑去贴在“树”上,能感受到那份纯真向上的心。

相见欢时,ZX告诉大家他的理想是长大后要做警察,听到他的志向后我就引导他:“警察叔叔是最守纪律的,他们站立时一动不动,神情威严,要当警察就要像警察叔叔那样守纪律的哦!”他若有所思地点点头。每次下课常提醒他要守纪律,没想到这个小家伙还真变了,上课全程基本都能坐着。虽然还是很好动,还是常常游离于小队,可自我约束能力明显强多了,稍一提醒就觉知到并且改正。

第一天下午,有同学当ZX的面反映他拿了玩具,他没承认,我也没仔细追究。第二天上午,他拿着一条塑料小鱼给我看,我以为是他带来的,还问他玩具是不是要放回他的箱子,他有点犹豫没吱声,我也就没强求。课程结束小队老师总结会时,老师表扬说:“要给我们组的ZX小朋友一片'小树叶'。”她说,ZX离营前特意拿着这条小鱼找到老师,说小鱼是他从抽屉拿的,要还给老师。听到这,我一下子明白,之前他在我面前拿着小鱼玩,其实是想要还给我,怕受批评又不敢,但是良知提醒了他,最后他还是勇敢地改正了。从心底为他鼓掌,小小年纪五颗心已深深扎在他心里,开始发芽,相信他一定会更明理,会茁壮成长。

YC是我们组的好学生,开营一见面就急切地告诉我,他就读的学校是某某著名的小学,这次期中考试,他的成绩全年级名列前茅,班级第一。他会在我面前整理玩具、躬身礼敬,吃饭结束会告诉我说要去服务长官桌,每当我写“小树叶”时,他就来到我身边,告诉我他做了什么。他所有的表现都是好学生的范儿,但是才读二年级就有如此强烈的好名的心,看着让人心疼。第一天中午选举为大家进行餐前服务的小Q,他积极报名,我有意不选他,让他礼让给小弟弟小妹妹,然后请他担任第二天中午的小Q。他有点不太愿意,但还是勉强接受了。午饭后给他“小树叶”小树叶时,告诉他主动帮助别人是心中有他人,这值得表扬。但如果在帮助别人时,能够不是为了得到别人称赞而做,或者做了好事不需要别人称赞,其实更是一件很开心的事。我很希望让他感受一下帮助他人时内心的感觉,是不是也会很快乐。小家伙停了一下,有点若有所思。

第二天中午“厨房动动手”闯关做彩虹面时,YC想要帮着在擀面上撒粉,因为我们小组的小不点也想要做,他就主动让在一旁,等弟弟做了一会儿,轮到他做时再撒面。闯关时,YC也会照顾小弟弟妹妹一起参与。课后听管教长说,早餐结束后,他到长官桌帮老师整理桌子,看到桌上还剩两个包子,按酒店规矩吃剩的饭菜必须倒掉,他拿着包子去倒掉,我们管教长看到他去扔忙追着过去想要包子,还是晚了一步被YC倒了。当YC抬头看到跑到一旁的管教长时,神情严肃地对管教长说,以后不能浪费粮食,吃多少拿多少。我们的管教长尽管被误会,心里还是为YC大大地点赞,为他的正直、他的爱惜粮食的行为而高兴。短短一天的时间,YC的争胜心就已经弱化了不少,还能勇敢指出老师的过错,让人欣慰!

我们组每个同学都是小天使,课堂上年龄最大、身材高大的、来自新加坡的WX,每一堂课都认真听讲。他是个腼腆的男孩,从不举手发言,说话声音细细的。同学们鼓励他,推荐他当口令长,开始声音很小,在大家一次次的鼓励下,课程结束时他作为营队口令长时,声音响亮,他的自信迈出了勇敢的一步。

SJ,我们小队的漂亮大姐姐,有点小叛逆。来营队前着了凉,有点发烧。老师请她离开教室去休息,她还是坚持上课,看似漫不经心地坐着,课堂上五颗心的理念,已默默地印在她心里了。她回家当天妈妈就反馈说,SJ这一年很叛逆,以前曾是妈妈的小棉袄,现在对家人冷冰冰的,妈妈很是伤心和无奈。课程结束接她的时候,她搂着妈妈说话,眼里满含泪花。SJ回家后和家人的亲密感又重现了,妈妈高兴地说小棉袄又回来了。

FN,全班最小的小妹妹,是课程中自始自终坐得最端正,懂得恭敬、感恩、心中有他人。大哥哥大姐姐做得不对的地方她也会坦然指出。因为小姑娘太可爱了,和她说话时我会轻轻地摸她的小脸蛋。第二天下午给她“小树叶”时,我又摸了摸她的脸,小姑娘轻轻地对我说:“老师,你为什么老是摸我的脸?”我突然意识到,孩子是不喜欢别人摸她的脸,我每次的亲昵她是多么的不自在,我为自己的疏忽而自责,忙蹲下去对她道歉:“老师喜欢你,不由自主就摸你脸蛋了。现在老师明白了,你不太喜欢被人摸脸蛋,是吗?”小姑娘点了点头。“那对不起,老师再不摸你的小脸了。”小姑娘听了有点释怀,这事提醒我,和孩子互动时,还要关注他们细微的感受。

这次当小队老师觉得轻松,是因为平时的练习很重要。因为有年初开始参加了每月的主题练习,这些练习让我更容易发现孩子的优点。“我”的要求没有了,“我”的标准没有了,“我”的标签没有了,一切的“我”都转移到以对孩子们成长为目标的方向上了。

我觉得自己的内心变得更加真实、轻松、自在。因为平时坚持练习,内观的次数增加了,内在觉知力提高了。这次志工工作让我深切体会到,跟着团队走,多读经典,多做志工,化经典为动词,是多么的重要,实实在在体会到能够服务他人是多么大的福气。内心的纯粹,能让幸福储蓄罐储存满满的幸福。

感恩小树苗内心成长营,让我们有实实在在练习的机会,感恩黄庭禅的心法让我们找到幸福自在人生的钥匙。

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史鱼尸谏

经典引述:

子曰:“直哉史鱼!邦有道,如矢;邦无道,如矢。”

——《论语》卫灵公篇第十五

故事来源:

昔者,卫大夫史鱼病且死,谓其子曰:“我数言蘧伯玉之贤而不能进, 弥子瑕不肖而不能退,为人臣,生不能进贤而退不肖,死不当治丧正堂,殡我于室,足矣。”卫君问其故,子以父言闻。君造然召蘧伯玉而贵之,而退弥子瑕 ,从殡于正堂。成礼而后去。生以身谏,死以尸谏,可谓直矣。

——《韩诗外传》卷七

张讲师讲解:

史鱼是卫国的史官,史官就是无论国家发生什么事,他都要具实地记载,无论他的国君对与错,对就写对,错就写错,从来不奉承阿谀。这个史鱼,正直得很,国家有道的时候,他直得像支箭一样,有什么写什么,国家无道的时候,他还是直得像支箭一样,有什么写什么,他谁都不怕。孔子为什么称赞史鱼的直,是因为他有一个“死而尸谏”的故事。

弥子瑕就是个小人,没什么才气,就是刁嘴滑舌,伶牙俐齿,巧言令色,谋上个官位。史鱼非常正直,他很看不惯这个事情,好几次跟卫灵公举荐蘧伯玉,卫君都不听,不用。史鱼快死了,跟他儿子说:“我将要死了,治丧的时候,把我放在北堂,我在世的时候没有办法把贤人蘧伯玉举荐给卫灵公,让小人弥子瑕退出,所以我当臣是不够格的,以致于死了也不能放在中堂。我死了之后你把我放在北边的小房间,你就照我说的这样做,那我也死而瞑目了。”他跟儿子这样说了,儿子也这样子照着做了。

卫灵公来探丧祭奠,看到这样的情形说:“朝廷大臣死了,怎么不放在中堂而把他放在北堂,你到底懂不懂礼?”史鱼的儿子说:“我爸这样交待的。”卫灵公问:“你爸为什么这样交待?”

史鱼的儿子就把史鱼交待的话禀告了卫灵公,卫灵公听了非常地后悔,然后马上叫蘧伯玉过来,召见,重用。把那个小人弥子瑕也叫了过来说:“你给我滚出去。”退了他的官。这一切办完了以后,卫灵公再给史鱼烧香,跟史鱼说:“你真是一个忠臣。”

所以孔子称史鱼直如矢,直得跟一支箭一样。史鱼活着的时候就没有让卫灵公好过过,卫灵公做坏事,叫他写正的,跟他商量了半天,免谈,他就是这样的人,死了之后,还重重轰他一炮。不过,这对卫国的帮助非常非常大。

——摘自张庆祥讲《论语》第129集

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