（接上期）
雖然這「寬兩秒」四步驟看起來簡單，然而，要真如孟子說的「強恕而行，求仁莫近焉」，真的不容易……
兩天課程下來，感覺練習很平穩。為何一回到生活中，一下就被打回原形？每回老天送上一道考題，內心一緊、一熱、一卡、一爆發……往往就交了白卷。時間一天天過，身心依然沒什麼進步……問題到底出在哪？
直到最近考駕照，過去一切練習的漏洞，在我一波三折的考車經歷中被無情放大，我不得不開始正視起來……
第一次坐到教練車裡，只感覺全身僵硬，像人套進了機器裡。我想努力控制它，但它的反應總出乎我意料。教練常說：「你要感覺這個車子……」怎麼個感覺法嘛？我花了不少時間，也不知找到感覺沒。只是把教練交代的看點看線的技巧，硬是背了下來，吭吭哧哧地走，倒也能完成考試，於是莫名自信地就上了考場。
結果就是，坐進考試車，怎麼調姿勢感覺都彆扭。不管了，一腳下 去，一晃神，壓了線，考試結束。還有一次機會，我準備上一個斜坡，害怕衝過了頭，小心控制油門，結果竟然感覺不到油門，車停了。嗶——考試結束。
？？！明明平時練車腦子挺清楚的呀，怎麼一考試就斷片？乖乖回來，請教練再看一遍，發現原來那些步驟要求背後，還有很多不曾注意的細節盲點：原來，方向盤不用抓那麼緊，脖子不用伸那麼長，腳腕不用那麼緊繃；一再練習，油門刹車輕踩輕放，該快時可以快起來，該慢時可以慢下來，該停時可以果斷而穩穩停住，一點不逾矩……終於有了一點「車感」。原來，感覺是自己找上門來的！
當我再次確認，考試的每個步驟練習純熟到位，又莫名自信進了考場。感謝老天的嚴格要求，真是不給我任何一點僥倖機會——我又考掛了。這回教練也無語，因為該講的他都講完了！同樣一起練習、很多沒什麼「車感」的學員，只是老老實實按著同一個教練的要求來，竟然都考過了……偏偏我，也不明白為啥自己總在關鍵時刻掉鏈子？
一次練倒車，教練在旁邊遠遠看，終於忍無可忍：「你這都距離多少了，還不打方向盤？」我也一肚子氣：「我看距離感覺還沒到呀！」教練甩手走了。我冷靜下來，來回去試教練說好的那個距離，才發現——喔！好像有時感覺多一點點，有時感覺少一點點，結果就是有時僥倖沒壓到線，有時妥妥地壓線。每次感覺差一點點，結果卻「差之毫釐，失之千里」……
原來如此！我的感覺這麼不可靠！之所以每次發揮不穩定，就是因為每次練習時，沒有牢牢地、穩穩地把握那個度，然後把動作做到位,不是每次「感覺差不多」就可以了……不管車子走在哪，周邊什麼情況，天氣、視線如何，時時都要能把握住那個度，到哪個點就在哪個點轉，該轉多少就轉多少,一點兒不打馬虎眼，不讓一絲不對勁的感覺溜過去……
這樣穩穩地練一段時間，再上考場。我照常感覺自己的緊張，胸口熱熱的，臉紅紅的，心裡卻很踏實、坦然……坐進考試車，只是單純地去感覺車子的動靜，每個動作就像下意識一樣順從、自然。當電腦提示考試結束，滿分通過。我竟也沒想像中那麼激動的感覺。感覺內心像海面一樣平靜，看著窗外的陽光透進心裡，直到一股股熱浪湧來……
想想自己一考再考的經歷，多麼像驗證心法的練習過程：
· 心法是道練習題，常常練習才有感覺。就像車子要常常開，才有腳感、方向盤感……三天打漁兩天曬網，結果就是熟悉的陌生。
· 不用特地去找感覺。我們要做的，只是讓自己胸膛敞開，身心鬆下來，感覺自然會來找你。
· 當你越想用力控制某個東西、或趕走某個不愉快的感受，你越容易僵硬……真正靈活自由的感覺，前提是身體各關節、尤其肩關節先鬆下來。
· 每個步驟，有次序，不能跳。每步要做到位。好高騖遠地跳步驟，或盲目自信，起初看起來練習好像沒差，日久影響甚遠，差之毫釐，失之千里……
· 這門學問沒別的，就是對自己很誠實。雖然別人看不出來：你關節鬆開，手也舉起來按著內心，該說的話也說了……但你真的有單純去感覺，全然去接受胸膛裡的一切發生……讓能量自由了嗎？
……
難怪，每次黃庭禪靜禪研修初階課結束，書院為學員們精心安排一梯一梯的著陸功課，以及耐心的隊輔陪伴，提出很多看似嚴格的回報要求……目的都是為了讓每個有緣走進來的人，不會太容易被輕飄飄的感覺帶走，可以腳踏實地一點點進步。
「這門學問很深，進一層就看到一層的風景。」回到初階課堂，我常常體驗是，坐在那聽著聽著，偶爾眼前一亮，好似從未聽過一般；或本來耳熟能詳的話語，在不同的心境下咀嚼，感覺又翻開了一頁新篇章。
用張講師的話說：「這些話都是講在人性上的真理上面。當你內在一層一層悟透的時候，你突然覺得這句話特別有味道，就是因為你的體會已經接近這一題了……」只要我們願意，都可以練得來：體會在精氣神上的日漸茁壯，在事理上的見微知著，在心法上的日漸通透，原來古人所謂「不移一步」「端坐上青天」的樂境，離我們並不遙遠……
一步一個腳印，當腳下這條性心命的大道越來越明朗……相信有一天，儘管皮膚一點點鬆弛老去，而你的內心依然有如十五六歲的少年，腳步矯健，眼神清亮，顏色如桃……在眼睛看不到的地方，內在有一個新生命，正嗷嗷待哺，茁壯成長。任何時刻當你回首，都欣然而篤定：這一條路，絕對沒有白走。
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