从讲师提倡善本到现在,已经有一段时间。我的善本总是断断续续,想起来、自己愿意的时候才去做,在为善的过程中收获甚少。
刚开始记录善本,会很刻意去搜寻生活中的善。比如听大家分享扶倒下的共享单车,也就学着去做,但每次做,总是很惶惶不安地偷偷观察有没有人在看我,觉得这样的行为太不一样,对视到别人异样的眼光,觉得有些尴尬,就用力压住黄庭内的涌动,然后逃开。
于是每次为善,总要好好练习宽两秒才去做。幸好讲师很了解我们,很快在“幸福内心禅”中对善本进行了讲解,并解答了善本相关的问题,还教导我们如何在生活中行方便之善,在刚好遇到的时候去做你能做的有建设性的事情,表达自己的善意。
后来扶自行车的方向有调整,比如在自己赶着上班、快要迟到的时候遇到倒了一排的自行车,不扶;比如,看到道路中间停着一辆自行车,影响到交通的情况,赶快去把它移到旁边;比如看到停放比较整齐但就有一两辆有些超出来,造成一些麻烦和危险,就会去把它们停放好……
不断地记录善本的过程,不仅让自己的心慢慢变得柔软、温暖,同时也提醒着自己反思生活、工作。
我的工作是负责审核部门的报告再交给专家审核,确保没有问题之后才算完成。
刚开始的时候,每次发现问题,都很严肃地跟对方指出来,而且语气很硬,觉得如果不这样,他们就不会意识到自己的问题,更不会正视问题,然后改正。我的工作就在不停地发现别人的问题中进行,每天下班都很累。
这样过了大概一个月,我发现问题被指出了,还是有人不停地犯同样的错误,这样纠错似乎成效不大,而且我跟同事们的关系变得很紧张,他们看到我就立刻变得很紧,他们很怕我。说好的善本,记着记着,怎么就在生活中为善的道路上越走越远……
意识到自己的问题后,开始做调整。首先是调整自己说话的语气,又一次审核他们的报告,发现问题的时候,找报告编写人之前先内观,说了没两句,气一直往上窜,头皮都变得紧绷,语气又开始很硬,等到自己快讲完了,才有发现自己刚刚做了些什么,在结束谈话之前赶快补救。
从决定做调整的开始几次,每次还是陷在气血中,事后才想到要补救,慢慢地感受到我在宽和的状态下,跟对方沟通的时候才是比较柔和的。
除了说话的语气,在其他时候也常常帮他们做一些力所能及的事情,比如自己的办公用品比较齐全,经常借他们用;比如他们有时候在轻松地聊一些生活琐事的时候,插上两句……就这样,大概又过了一个月,跟同事间的关系慢慢缓和过来了。
因为素食的原因,中午休息的时间比较短,同事们大都是在公司附近的食堂吃饭,而我是自己带饭,所以他们经常吃完饭回来都会关注一下我当天的午饭吃什么,有时候会调侃说你今天怎么又吃素,有时候看到切碎的芽菜,就开玩笑说你今天居然吃肉,哈哈哈。 每每这种时候我就回应说“是啊,你要不要来尝一尝”。 说做善,先别作恶吧。
公司里面,因为男生比较多,氛围一直都是比较轻松的,是因为自己很紧的缘故,才会觉得压抑。在工作中稍微松下来之后,才看得到为善的节点。
因为工作经常需要出差,男生们又不习惯整理东西,所以办公室常常很乱,他们的办公桌很乱,公用的区域也很乱。
最开始的时候我还会每周打扫一次,但持续没多久就持续不下去了。有一次是卫生大检查,大家被要求整理自己的桌面,打扫办公室。周五整理完,下一周的周一检查。
等到周一上班的那天早上,整个环境都变得比较整齐、干净,每个人都可以感觉出来。
同事们在轻松地聊天,然后大家不经意都多少表达出这样的工作环境很不错的感受,当时我正在帮出差的同事打扫,然后就有一位同事说看我这么勤快之类的话,讲真话当时心中小得意是很明显的,同时也有一个柔和在,就顺着他的话回应说:“那下次换你扫地喔,你看大家也都觉得干净的环境比较舒服,为大家服务一下挺好的,对不对?”他推脱了两句,最后还是答应了下次换他打扫。就是在这样的轻松氛围下,做善事才比较自如。
其实自己的善本真的做得很不好,有时候想起来的时候才会去做,即使这样,整体还是在向前的。
进步的过程不是一条线,一直向上,它会上上下下,进进退退,但总体是向上的。
就像自己指出同事的问题的时候,应对是好了很多,但时不时还是会又变得紧绷;心很冰冷的时候连公交车让座这样很小的善事都不做。太多的时候做善事都是看自己心情,这点还需要改正,只要踏踏实实的去做,就会真正有收获。
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