我是一名高校的專職心理諮詢師,工作第14個年頭。接觸了不少心理學的理論和實踐,從弗洛伊德的精神分析,到藉鑒了中國道家文化的榮格分析心理學,到關注靈性的薩提亞系統轉化治療,以及各類表達性藝術治療。
對我個人而言,西方心理學對我的成長有很大幫助,只是常感還不究竟,付出心力不少,成長和進步也有,卻常感到事倍功半。(上了黃庭禪的初階之後,我有些明白了,可能因為心理學的很多體驗、方法甚至是核心的思想,還都不是主軸,有的可能也能看到主軸,只是還抓不住,所以藉的力比較少,就容易事倍功半。)
機緣巧合,2015年我在喜馬拉雅上聽了一些國學課程,於是開始對中國的傳統文化感興趣,後來不知道是如何找到黃庭禪的,或許是喜馬拉雅上聽了張講師講《中庸》。
還記得2017年聽張講師講《中庸》,聽首章的時候,簡直是醍醐灌頂,豁然通透,對張講師感激得不行。很興奮地向好朋友推薦,並繼續找張講師的其他音頻,後面搜到了《傳習錄》、《大學問實操手冊》、《幸福內心禪》……找了《尋心》、《平心靜氣》、《黃庭禪》、《撥雲見日》等書看。
張講師講的內容,解答了我學習心理學好多年以來的困惑,尤其解答了心理學中一直講「找到你自己」中的自己、「傾聽你內心的聲音」中的內心、榮格心理學中借用中國文化而提出的「Self」翻譯成的「自性」、「自己」、「生命力」、「真我」等到底是什麼這個核心的問題。
心理學也經常在說這些,但感覺語焉不詳,沒有著力點。張講師從中國文化角度的解答讓我心服口服、豁然開朗,真是撥雲見日。
自此以後,就認定了張講師。每天不聽或看點張講師的音頻或者書,就感覺總缺少點什麼。
2018年12月,進入了黃庭禪一個粉絲群-經典走入生活10群裏,我也不記得怎麼進入這個群的了。慢慢被這個群感染,學長們的回饋和分享滋養著我,我開始聽著張講師的聲音靜坐,後來是每天站樁,並完成了一個月的善本功課。
後來,機緣巧合,終於在2019年5月上了黃庭禪初階。
之前聽了、看了不少張講師講的內容後,我用頭腦的思考和理解也能把張講師講的內容說的頭頭是道,感覺像是一棵樹上開了花,開了花就很喜悅,雖然現實生活中有花沒有果,其實是還沒有品嘗到結果的滋味,只是開花就很開心了,呵呵。卻也覺得,如果上了課,應該會有更不一樣的體驗。
這是真的!
黃庭禪初階課程,讓我把頭腦知道的知識轉化為身體力行的練習和體驗,通過一個個看上去像是遊戲的活動,開啟了讓意識之花落下,藉著體驗和練習結出果子的造化。
初階課後,我感覺到的是一種沉靜和踏實,越發「不惑」、越發「知天命」、越發臣服於「盡己」,向天命盡忠。對我們自帶佛性、不人為造作就會結出佛果深信不疑。
到今天,初階結束7天了,我發生了如下變化,這些變化和以前在心理學的學習中帶著很多興奮、喜悅的情緒不同,這次是靜靜地、平和地、踏實地、一步一個腳印的:
1、 平常說話少了
心動口不動、心不動口不動。口動時說話儘量中正,圍繞一個主軸,成人成己,心底無私天地寬。這主要是禁語帶給我的。一個人靜靜地觀照自己的黃庭,當準備好的時候再說成人成己的話。
現實中是和孩子、先生的互動品質有明顯的提高,情緒平穩,孩子和先生的情緒也平穩很多。
2、 素食。
初階之後,吃素這件事自然而然發生在我身上了,對肉沒有了欲望。雖然目前也只有7天,用心感覺了一下,覺得能夠持續下去。
不需要向同事朋友講我吃素,也不用跟先生講我要吃素,我只是專心安靜地吃素。恰好這段時間先生也不在家吃飯,早飯時先生兒子、也都不吃葷。我兒子日常不吃葷也無所謂,以前我煮雞湯、魚湯他也不吃,說不能傷害小動物。
有趣的是,吃素3-4天時,我發現大便的味道都不那麼臭了,不是那種讓人厭惡得無法忍受的味道了。
3、 對父母更多耐心
臨在的晚餐中,我流淚了。不劇透具體過程了。這個過程中想到了小時候父母的養育,尤其是媽媽給我餵飯的感覺,對媽媽充滿感恩,心裏和媽媽越發親近了。
4、 感恩、感激,覺得自己命真好
這種感覺以前比較少,但這次課程之後,真心感恩!
張講師精心設計了這個課程,看得出課程如此用心。這是我參加了很多培訓,感覺最用心的一個課了。
張講師將解脫煩惱罣礙、修心、修性、了命的過程一步一步該怎麼走(寬兩秒實在是太好了!是無價之寶),諄諄教誨,幫我們照亮前行的道路,還有小隊輔認真敦促和陪伴一程。
是祖上或上輩子積德了吧,這輩子能夠遇到一個讓自己明心見性、又能夠把明心見性的步驟講得如此清晰的老師,將一直沒有講清楚怎麼「格物致知誠意正心」、修心、俢性、了命的過程,講得如此實在,凡夫愚婦都可以學得會,又從講經典上幫助我們明事理。
為往聖繼絕學,為天地養正氣,也就是如此吧?
心裏也慢慢激發出同樣的人生目標:先為天地養正氣,力所能及地為往聖傳播絕學。
遇到黃庭禪,學到了安心之法、明心之計,走上見性之路。
再次感恩中華文化,感恩古聖先賢們!
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