中华黄庭禅学会2018.01.11电子报

一、主题文章:素食妈妈“柔克”爱肉宝贝

当素食妈妈遇上只爱吃肉的孩子,各种说教之下,餐桌总是变成战场。可今天,儿子却主动消灭了青菜,妈妈用了什么绝招?

二、问答集锦:如何面对死亡的恐惧?

想到死亡或许还能理性接受,但经历亲近之人的死亡,恐惧就不由分说地吞噬我们的心。该如何面对生死这一大话题?智者告诉我们,有这样一条路,迎向生命之光……

三、园丁故事:“礼”的故事——薛聪矜庄

北魏时期有位品行端正庄重的君子,名叫薛聪,他独处时也如立于大庭广众之下一般端正有礼。他做官兢兢业业,绝不偏私于权贵。连皇帝都敬畏他三分呢。

四、心映像:有机蔬菜好处多

古人常说病从口入,一个人的健康状况与吃的食物关系密切。随着现代健康意识的抬头,有机蔬菜受到越来越多消费者的青睐,它健康无污染,富有营养,好处多多。一起来了解,有机菜的可贵价值。

 

素食妈妈“柔克”爱肉宝贝

作者:林晟

我是一位素食妈妈,但是我那儿子却只爱吃肉肉,怎么能让他多吃青菜一直是让我很头痛的问题。

一天中午,我带孩子在外出吃饭,孩子点了云吞、猪耳朵、羊肉串,我点了素包子和青菜。青菜上来后,我就往他的盘里拨了一些,要他吃完。他看见这次青菜要比平常的多,立马苦大仇深,不要吃!我说:“不可以,不吃青菜就不要吃肉!”他很委屈,拉着脸边吃嘴里边嘟囔,没吃几口,就扔下筷子,抱起手靠在椅子边生气。

看他这样,我的气也上来了,心里又紧又热,一波波往上涌,心想:不就是让你吃个青菜嘛,至于吗?!同时还升起一个担忧:像他这样只爱吃肉,不吃青菜怎么行,现在的肉那么多激素……于是那早已熟烂于心的“青菜对身体好”的N个理由又准备要排队而出了。

正要说出口,想到现在正好是《九德》“柔而立”练习的机会,马上打住,放松肩膀,默默“宽两秒”,感觉胸中正在发生的“紧、热、麻、痒”,接受它们的存在,之后有点能力了,就开始想孩子的好:他平时挺懂道理的,从小独立性就很强,与人交往从不用我们操心,是个挺让人省心的孩子。这样想着,心开始柔软下来,温暖起来。又想到自己在没素食之前也不爱吃青菜,现在也挺挑嘴的,不喜欢的东西也不怎么吃。越想心越打开,再看看孩子那气嘟嘟的脸,还觉得蛮可爱的,刚刚准备要说的道理统统都止住了,其实不说,这些道理他也知道。

于是我也不说话,松松地,开开心心地吃我的素菜包子。看那边:好家伙,气不过半分钟就睁开眼晴,重新拿起筷子,像对待敌人一样继续与青菜作斗争,等消灭了“敌人”之后,立马就眉开眼笑了,开开心心地吃他爱吃的,情绪变化像风一样快。

看着孩子的这一变化,我的心都快暖化了,很庆幸刚刚没有被内心的“风暴”淹没。以前,我就常常在孩子的情绪当下飙自己的情绪,最后总是连骂带威胁地把道理压给孩子,不仅没让事情好转,反而影响与孩子的亲密关系。现在好了,还有一条路,让我觉得有源源的活力:不用发飙,不影响与孩子的亲子关系。只要常看孩子的好,让自己的心先温暖柔软下来,带着为他长长远远的好的心,选择更合适的时机和方式引导他。

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该如何面对死亡的恐惧?

同学问:讲师,您好。好朋友的爸爸去世了,突然间我觉得好恐慌,害怕自己身边的亲人朋友离开自己,无法接受。讲师,我该如何面对人的生死呢?

张讲师答:一个人的人生才短短不过二三万天而已,到时不论与你有多么亲密的人,终究还是要与你分开的,不论是什么身份地位的人,都得接受这样的事实。我想这是从你懂事以来,本来就已经非常明白的道理。然而有些人却因此感到莫名的难过与恐惧,但仔细想想,会让这个人恐惧的,又何止会发生在这件事上而已呢!只要那个恐惧的感觉一出现,对你而言,你所有的烦恼、所有的牵绊,正是那个“恐惧感”而已,而不是那个事件,事件只是让你的恐惧感师出有名而已。因为实际上你早就知道人生的无常,你知道每一个人生命都是有限的,你早就知道你的亲人终究要离开你的,没情绪的时候想到这些倒也很平静,但当那个“怕”的感觉涌上来时,你就倍感难过和恐惧。那么你很怕亲人离开你,说穿了其实就是在怕一个“恐惧”的感觉而已。因为亲人会不会离开你,你每一分每一秒都知道的,但当那个“恐惧感”袭击你的时候,你就会被这个情绪所占据、所苦恼。所以你所要了解的,你所要练习的,只是如何跟这个“恐惧的情绪”共处而已,而不是从逻辑上寻找一个能圆满解答这困扰的答案,这是个无解的题,你早就知道所有亲密的人有一天都会离开你,不论你害不害怕,答案都是一样的。

当然我可以告诉你,如果人死后会到另一个世界的话,在那里我们又重新认识了新的人,我们又交了新的善缘,我们又会有一大批朋友与亲人,你永远不会缺少和你亲密的人。生命的轮转不外就是如此,这么说来,你也没有什么好恐惧的。这些道理你都知道,但是只要你那个恐惧感一来袭,你依然一点办法也没有,再圆满的解释都不管用。

唯一对你有帮助的,就是开始学习观照那个恐惧吧!看透那个恐惧只是胸中一小点儿的能量变化,它就存在你的胸中,一种紧紧揪心的感觉,一个微微动荡的感觉,不要急着抗拒它的出现,当你可以跟这股能量和平共处的时候,当这种感觉一再袭击你,而你可以敞开心胸去迎接它的时候,不论你再发生多么大的恐惧,你都能静观其变、淡然处之的。

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“礼”的故事——薛聪矜庄

【原文】

薛聪方正,暗室矜庄。友于诸弟,杖罚何妨。

北魏薛聪,方正有理识,虽在暗室,终日矜庄,见者莫不懔然。父忧庐墓,酸感行路,友于笃睦,而家教甚严。诸弟虽婚宦,恒不免杖罚。除徐州刺史,政存易简,卒于州。吏人留其所坐榻,以存遗爱,谥简懿侯。

许止净曰:“薛聪事魏高祖。帝每曰:‘朕见薛聪,不能不惮,何况他人?’欲进以名位,辄不受。帝曰:‘卿天爵自高,非人爵所能崇也’。故人必自励于暗室,而后能化及于家国。”

【白话故事】

南北朝时期,北魏有一个叫薛聪的人,他为人非常正派,做起事情来合于情理且很有见地。他在朝为御史(专门记录朝廷中发生的事情的官职)的时候,朝中之事,凡应该记录下来的,薛聪一概如实记录,丝毫不忌惮权贵。而且他的文字非常优美,常被同仁称赞。正是因为他刚正不阿的品行和大公无私的做事风格,连魏高祖都说:“我见到薛聪都不能不感到敬畏,何况其他人呢?”

薛聪虽然在朝为官,但生活却非常简朴,他所住的房子也破旧且幽暗。可他无论什么时候,却总能够做到端正庄严,别人见到他都会对他肃然起敬。常言道:“近朱者赤”,薛聪的庄重也感染到了他的邻里乡亲,周围的孩子们总是被父母教育说“要向薛聪学习”。人们都仿效薛聪的端正庄重,当地的风俗也越来越好。

薛聪的父亲去世后,他在父亲的墓前盖了一间茅屋,住在里面为父亲守丧。每当薛聪想到父亲生前和自己在一起的日子,总是忍不住悲痛哭泣。有时候有路人听到,即使不认识他,也会被他哀戚的哭声感动得流下眼泪。人心都是相同的,薛聪的孝心也感染到周围的人。

父亲不在了,他要负责教育他的兄弟们。薛聪是家中的老大,他非常疼爱他的兄弟们,和他们的关系也非常融洽。但是他对兄弟们的要求却非常的严格,就像父亲之前对自己的要求一样。虽然有的兄弟结婚或做官了,但是如果他做错了事情,薛聪仍会拿着棍棒责罚他。兄弟们在他的严格要求下,都为人正直,品格端庄。

后来薛聪做徐州刺史期间,他行政简易,关爱百姓,受到当地人民的拥戴和喜爱。他去世后,当地百姓为了纪念他,把他生前喜爱的坐榻保存了下来。了解薛聪的人,一看到这个坐榻,就会想起他生前庄重威仪的风貌,便会肃然起敬。朝廷在他死后,赐谥号“简懿侯”,“简”,就是简朴,“懿”指德行美好,这个谥号就是称赞他是一个公正廉洁、德行美好的人。

许止净(一位佛教居士)在谈论薛聪时说道:“薛聪是魏高祖的臣子,当时高祖常说:‘我见到薛聪都不能不感到敬畏,更何况其他人呢?’高祖因为欣赏薛聪的才干与德行,想赐他更高的爵位,但是薛聪却不接受。高祖就说:‘上天赐给你的天爵(指薛聪美好的德行)本来就很高了,不是我赐给你的爵位能比的啊!’所以,若一个人能够在没有旁人的场所自我严格要求,做到“慎独”,那他的美好品德就会影响到更多的人,最终利益家庭乃至国家。”

(改编自蔡振绅先生编著的《德育课本》第三册礼篇《薛聪矜庄》)

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格尽万物终无解,直到晚年方明心――王阳明《朱子晚年定论》之张庆祥先生精彩解说版,已在喜马拉雅FM正式上线。

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