中华黄庭禅学会2016.08.01电子报

一、主题文章:长夜点心灯(上)

这取自黄庭书院对联中的五个字,字字静谧深奥,却又字字坚定有力。古今觉者曾在无数个漫漫长夜一步步点亮求道心路,不畏万难,为我们留下指引。从钢筋水泥的都市来的她,能否冲破内心的迷雾,迈向这天地间最美的大道呢?

二、问答集锦:怎样导正家人的价值观?

当自己找到人生的方向,总希望第一个受益的是家人。但往往最难改变的就是他们。最亲近的人,难道真的是修行路上最大的阻碍吗?

三、小树苗:家有幼苗初长成(上)

心心刚刚六岁,妈妈支持他参加了小树苗营队。回家后,在妈妈悉心呵护下,用上了课堂学到的宝贵体验,他体会到了内心的力量,落实功课的时间虽然还很短暂,那一个个稚嫩的小脚印,却分明地迈向了有为少年之路。

 

长夜点心灯(上)

作者:林宛蓉

在去往书院的路上,山路蜿蜒,蝉鸣四起,太阳在清朗的山谷之间总变幻着琉璃光彩。云瀑从远处山头扶摇而下,漫入谷底田野村庄,像一条静止的大河。在行禅日子里,每每遥望这些景色,我的气息会变得微弱,彷佛心头有股力量正被一点点卸下、一点点抽空。

我从钢筋水泥的都市来,一开始总是想疯狂拍照,把这一切梦幻般的美好定格。直到后来发现,这片桃花源地才是一个最真实不过的地方,而更令人讶异的,是内心世界的千姿百态。

在第一个繁星满天的夜,我住进了期待已久的小木屋。那是一个仅容翻两个身的狭小空间。躺在那里,夜不能寐,我第一次倾听这么纯大自然的声音,所有风吹草动,一切虫鸟蝉鸣。感官就此苏醒,开始敏锐起来。

于是一夜浅眠,四点醒来,万籁有声。我决意坐起来,坐在这黑暗中,感觉被一种巨大的孤独裹挟。闭上眼睛,感觉自己像一个惶恐的小孩,独自在黑洞的长廊里走啊走,没有尽头。我忽然想,所谓觉者,是不是就在这样的孤独中悟道的呢?可是,这里什么都没有,只有一条无止尽的暗夜的路啊。我感到窒息,深深的失落。

一个小时过去,我忍不住睁开眼睛,瞥见木板缝隙间透入丝缕光线,这场黑暗中的探索终于宣告结束。我高兴地撑起木门,沾满露水的青草气息与凉意就窜了进来。我踏出门外,终于直起腰,抬头,张开眼角,天光一涌而入——我没有一点点防备、竟失声惊叫了一声,泪珠径直滚落草地。那彷佛直逼额头的湛蓝天空、要落入口中的朵朵白云、满目青山翠岭和耳畔银铃般的蟋蟀鸟鸣,都在心头掀起惊涛巨浪,又重重拍下——那是一种无以言表的幸福啊,像一种与天地之间的甜蜜共振。我和脚下一粒草芥没什么差别。此时孤独,最是快乐。

白日行禅,总是念头四起,百般滋味浮心头。一天,跟着瑞穗姐去菜圃,她走着走着忽然说一句:「每个人的气秉哦,都不一样。」我心里狠狠一酸,才意识到,其实我一直都没有去面对、去接纳全部的自己。彷佛心里有一层雾,带点犹疑,带点惆怅,让我一切举止小心翼翼,让我常常故意不把事情棱角看得太清楚。奇怪,我一直以为自己在北漂的大半年里学会独立与坚强。原来,这份坚强并不是我想象中的勇气,它只是一个壳,一个坚硬的、圆滑的保护壳。所谓「上进」,不是真正的自信,是心里有个“不屑”; 所谓 “放下”,也不是真正的洒脱,是心里有个“逃避”。当我开始认识自己的心,心就裂开了一条缝,我看到里面有很多坚硬的脆弱,也有很多柔软的决心。

如果说每个人都有一个泪库,我的从此没有了堤坝。行禅前几日,没什么委屈,就是喜欢哭。现在想来,就像心里有个大缸,一直在往外倒——从前的碎碎念、知言、无明,以及受过攀附的情绪记忆,都一股脑地倒出来。大缸空了,再站起来,一身轻松痛快。山上的阳光雨露,滋养一切清新,彷佛也可以直接灌入心田。忍不住给老天送上大大微笑,眼睛一亮……

(给这个爱做梦的女孩最大的冲击,远不止山林风情与感动,更多的是学问中能实践到的真知……具体是什么呢?精彩下期继续)

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怎样导正家人的价值观?

同学问:

我很幸运进入黄庭禅学习,以前很多错误的人生价值观慢慢导正过来。由原来的荤食改成现在纯净的素食,通过禅学的练习,也慢慢改习气去毛病,自己感觉到人生越来越清朗。但另一半仍坚持他固有的人生价值观,特别是在教育小孩方面。譬如,他认为孩子要吃肉才够营养,有时候我不在家他就带着两个孩子去外面点很多荤菜,多得都吃不完;再如我尽量不让六岁的儿子玩手机,但先生就让儿子在床上跟他玩手机,看到我来了马上把手机藏起来,还让儿子不要告诉我,这明显就是在教小孩说谎呀。先生回到家就躺在床上,物品乱丢乱放,电话中对员工指责等等,这无疑对小孩产生了影响。请问面对这样的先生,我该如何导正他的价值观?又该如何去引导小孩呢?

张讲师答:

爸爸在小孩面前去指责一下做错事情的员工,这对小孩来说就会有什么不良的影响吗?别把小孩看得这么脆弱,你的小孩又不是泥做的,难不成碰到水就化了吗!当然,父母应该做小孩的榜样,最好尽量让小孩所接触到的,都是健康有益的事情,但那并不代表你要把小孩关在象牙塔里面,让他一辈子看不到真实的社会,甚至连指责是什么都没看过,发脾气是什么也没看过,哀伤委屈是什么也没看过……然后就自以为所过的是最幸福美满的人生!

每个为人父母的都要认清一个现实,那就是你的小孩终究要离开你独立去面对这个社会,这个社会不是你所创造的象牙塔,现实的社会中有温暖也有冷酷,有柔和也有刚暴,有友善也有敌对,有宽恕也有得理不饶人的……你的小孩所需要的是去认识他们,去知道哪个好,哪个不好,更重要的是让他因此学习到面对之道。 面对是一种学习,你要让孩子知道的是,做人也不是一辈子不能有情绪,也不是一辈子不能指责人,而是要将这指责放在最该指责的时刻,而不是乱发情绪去指责人。

想想看,若是你的小孩只在百般呵护的父母身旁成长,他没经历过指责长什么样子,没经历过委屈是什么样子,等你的小孩一出了社会,他真的会适应不了的!他去上班的第一天就会发现,社会上天天都有人在骂人呀,甚至对着他骂脏话呀!他的上司、同事不再像父母一样什么都体谅他,而是对他讲一些批评,或给予一些压力。这些平常不过的场景,天天都在社会的每个角落中发生不是吗?到那时候你那在象牙塔里长大的孩子,将情何以堪呀!

我常常觉得,现代心理学所提倡的,要给小孩最多的爱、最多的宽恕、最温和的态度、连一句重话都讲不得的教育方式,并不十分正确,要不怎么社会知识水平越高,教育专家越多,而有心理问题的小孩比例却直线上升呢?明眼人都看得出来,这其中恐怕有相当大的一部份,要归罪于“象牙塔式”的教育方式所造成的吧!

我觉得最好的教育方式,就是让小孩更清楚什么是真正的社会,让他看到整个社会的喜怒哀乐,让他有机会看到什么是粗俗的、什么是高尚的,让他了解哪一种做人处事的态度是更好的,哪一种是错误的;知道什么时候可以发脾气,什么时候不应该;什么时候可以随和一点,什么时候必需坚持。让小孩子亲身去观察,去比较,父母只能以自己的人生经验与孩子分享,小孩自然会从真实的社会中,选择走向更高尚、更文雅、更能面对挑战的道路。

你这个妈妈很纠结,担心太多了,也管太多了。恐怕正因为你在家里把他们管得很严,每个细节都要碎碎念,才形成先生和小孩阳奉阴违的局面。你何必要禁止小孩跟先生吃什么呢?素食这件事除非你自己愿意,否则强迫不来的。你可以跟他们说:“素食的好处我已讲明白了,但我会尊重你自己的选择,也感谢你们尊重我的选择。”这么一来他们就可以开心地去用餐,而再也不需要骗你,而你也不再需要天天纠结了不是吗?

你要知道,即使是再对再好的事,一下子想要把全家都改变掉,那是不可能的!每个人都有自己的习性,改变需要时间,即使不能改变,你要尊重他们自己的选择,且你该讲的道理都已讲明白了,问心无愧了!现在你所需要做的,只是放下你的纠结,把心情轻松下来,用豁达的态度去尊重他们,祝福他们。这豁达的身教对孩子来说,反而是最好的教育。来日方长,有的是机会!

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家有幼苗初长成(上篇)

作者:陈敏雪(心心妈妈)

昨天答应心心,下班后去外面吃饭,但由于下雨改成今天,但今天有事,又跟心心商量要改成明天,心心勉强同意。可是回到家后,他忽然纠结没出去吃饭,然后大哭大闹,各种不讲理,一副很委屈的样子。我一直安慰他,安慰得差不多就去做饭了,但心心没过几分钟又心情大变,眼泪不止,我只能一边做饭一边安慰,直到吃饭心情总算恢复了。我问他,刚才发脾气时哪里不舒服?心心指着(胸口)说:这里不舒服。然后他自己悟出了道理,说是气不通,堵着所以难受。他平静下来后,跟我说:“妈妈,我还是很爱你的,刚才生气控制不住自己,我建议以后我生气了就静坐试一下。”然后心心真的试了一会儿静坐,一边自己念着:痒痒的就让痒存在(这是小树苗课程的功劳)。这样顺利地吃过了晚饭,饭后心心还负责叠了全家的衣服,叠好后分门别类放进柜子……我马上问心心:这时候是什么感觉,他指着自己黄庭的位置说:“很温暖。”

小树苗内心成长营回来的第二周,心心住在奶奶家,我和他约定每天晚上跟我汇报做小树苗功课的情况,奶奶也帮着督促。奶奶从小带心心,带了四年,感情特别好。这次奶奶说就只住一个星期,就让他当一当“小皇帝”吧。可我还是跟奶奶沟通了,告诉奶奶心心上了小树苗内心成长营,有功课要做,心心需要成长,奶奶听了很赞同和配合。这几天心心帮奶奶做家务,奶奶很自豪,夸心心能干了。

有一天心心说:我把饭菜吃的干干净净的,这样不浪费粮食,碗也比较好洗。完成了第二周功课时,他还亲手为生病的同学制作了卡片,说要想办法寄给同学,为的是让同学的病快些好。他开始变得很有想法,常常说要保护我们的地球。小树苗的五颗心让孩子打开了思维,原本在科幻片里才能有的情景被心心说得更具体和人性化了。听着内心暖暖的。

每天睡觉前,我都给心心放静坐的引导音乐,并让心心教我静坐。虽然他也只能坚持一两分钟,但每天都会坚持,慢慢的他能理解一些引导音乐里引导词的意思了。最近我更多给他播放专给小树苗录制的引导音乐版本。

心心每天都问我有没有将他的进步告诉辅导长和小队老师。他特别崇拜张校长,心心曾说:“爸爸计算机里那个张校长讲的都是好道理。”

看到孩子变化,真是感动和幸福。心心的年龄还比较小,自觉性不够,需要妈妈的陪伴和提醒。我真心希望能和心心一起成长,我觉得在陪伴孩子完成小树苗的功课的同时,也是在检视自己,我相信只要妈妈用心孩子就能感受到。等到完成八周功课时,孩子成长了,父母也进步了。

心心不经意间吐露的「心声」和发生的变化,让我们看到孩子觉知内心、管理情绪、承担责任的潜力。当他内心的种子找到适宜的土壤,得到精心的浇灌,很快就呈现出这么多的美好和善意。可是,下周妹妹就要回家里来了,正在努力学习做哥哥的心心,内心又会经历怎样的成长和波折呢?

(未完待续,敬请期待)

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