終於到了該寫1200次心得的時刻，心裡感慨萬分。這一路走來，像是老天給我的救贖，通過黃庭禪來完成…
以前夜不能寐，現今沉沉睡去，並且對升級版叫醒模式（手機鬧鈴加一個大號鬧鐘）都毫無反應；
以前惡夢連連，現今發夢只能靠白日夢；
以前耳鳴眼花，現今耳聰目明；
以前手腳冰涼，春夏秋冬都像在過冬，現在常年全身微熱；
以前心裡沉沉悶悶，天天哀哀怨怨，現今天天清清爽爽；
以前靠藥渡日，現今靠氣立命！
我深知這一切的改變都是因為遇到了黃庭禪，我努力學習認真練習，很快身體就慢慢恢復，我所夢想的淡泊寧靜的心境也如約而至，我細細的去品嘗著去享受久違的幸福感，很感恩很知足。
如果一直能這樣下去該多好，但是人就是這麼奇怪，前段時間腦袋裡開始常常糾結一個問題：既然已經把想解決的問題都解決完了，何必還讓自己那麼苦？有了這樣的想法，腦袋就配合著不斷為自己解釋：是啊，我又不求成佛，到此為止吧。
我嘗試將禪修功課從我的生活主軸中移開，忽然之間便有了一種輕鬆…是啊，我再也不用為那麼多戒律而感到壓力，再也不用總是從別人的利益上去思考問題，人這輩子時光有限，得開始為自己活一活了。
這樣的日子過了一周，在這一周裡我隨心所欲的生活。不想站樁就不站，不想打坐就不坐，不想聽經典就不聽…遇事不管別人，先想自己利益，見人也無需保持微笑等等。可是，一周下來，才開始的那一絲輕鬆早已蘯然無存，反而感覺身心都是那麼的累…一往內觀，才發現身內的氣是如此呆滯，沒有一點生機。用“有氣無力”來形容非常貼切，那種感覺就像生命沒有了力量。
直到這個時候我才真正從心而發的體悟到講師字字句句中的真義和良苦用心！是啊，如果生命喪失了氣機中生生不息的動能，不就成了行屍走肉了嗎？這是多麼恐怖的氣象啊！連我自己都無法相信我能夠在那個當下那麼強烈的感受到氣的死寂，但它確確實實就真實的存在了，它仿佛在用最極端的方式告訴我應該怎樣去抉擇。感慨于老天造人時放入我身內的這一點氣機是多麼神奇，我無比透徹的臣服了。
幡然醒悟之後我找回了原有的節奏，開始了嶄新的生活，每天靜坐、站樁、聽經典，遇事多為他人考慮，練習成人成己…體內氣機重新又生生不息開始運轉，幸福快樂的感覺常常溢滿內心。
但，我一點都不後悔走了這段彎路，因為正是有了這段彎路的波折和啟迪才讓我能夠更加堅定的走在正確的道路上。我立志把堅持當成一種修行，將黃庭禪所宣導的“養生”之精神作為自己終生信仰，成人利己弘揚聖賢學問。
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